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生活，它很简单，也很美好。只是这个社会习惯于将它复杂化罢了。如果有机会，请放下手头的工作和学习，给自己一个安静的角落，沏杯好茶，去读几本喜欢的书吧。你会发现，其实偶尔放慢下脚步，也是一种美好的享受。

第一首歌曲来自刘伟德的《离开寂寞的寂寞》，华人居的主播小布，想点这首歌给自己，他想对自己说，赶紧结束自己的单身，离开寂寞的寂寞。东东也在这里祝愿小布的愿望赶紧实现，赶快找到命中注定的那个她。

这是一位来自爱尔兰的听众辉，点了这首张学友的《讲你知》送给他的老婆——花，感谢她今生的相伴，并希望她每天都开心，希望能与她相伴到老，白首不分离。