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Ep131《 讀中年之路一書:從迷霧走向內在清明》
16 minutes Posted Nov 21, 2025 at 9:55 pm.
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今天,我想和你聊一本陪伴很多人跨過人生中段、讓迷霧慢慢散開的書——詹姆斯.霍利斯(James Hollis)的《中年之路》。


但老實說,如果只是要聽我把這本書的內容照本宣科、拆解章節、像報告一樣念給你聽……

那你可能會覺得:「嗯,好像有點太像上課了。」


所以今天,我想做的是──

把書裡的洞見,慢慢放進我自己的人生,讓它變成你也能感受到的重量與溫度。

這樣,你在聽的時候,不會覺得自己在聽一本書的摘要,而是聽另一個正在走過中年的人,安靜地對你分享她走在迷霧中的體會。


因為我知道,我們很多人,其實都正站在同樣的位置。

不再年輕,但離老年又還有一段距離。

不再有年少的莽撞衝動,也不像二三十歲時那麼忙著向外索取。

我們開始慢下來,看著人生的車站逐一退到身後,突然發現:


原來站在現在這個位置的我們,是必須重新決定:接下來要怎麼活。


而《中年之路》,就是這本在你心裡敲敲門,提醒你:「你以為人生已經定型,其實還有另一段更自由的旅程」的書。


中年之路

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