大家好，歡迎收聽《讀光日常》。今天想跟你分享一個對我來說非常真實、也非常私密的主題。那就是：當我們面對自己至親年老與病弱的時候，要怎麼學習面對「終將告別」的這件事。

這一集的內容，也許聽來沉重，但我想，這是每個人一生中必經的練習。如果你正經歷與我相似的情況，希望我們可以一起走這段路。

#自我對話

#讀光日常Podcast

#自我成長

🎙️每日5分鐘的自我對話

先不去在乎自己可不可以，做了再說，給自己100集podcast 的目標，然後跟自己說：你作得很好！