你好，歡迎來到《讀光日常》。

今天，我想和你聊一個不容易的主題：被傷害之後的自己，要如何走出來？

這不是一集輕鬆的談話，它需要我們回到內心最柔軟、甚至可能還隱隱作痛的那個角落。但我相信，只要願意說出來，我們就已經開始修復的第一步了。

我們別再對傷害視而不見

你是不是也曾經這樣：明明很難過，卻安慰自己「沒事的」「我應該要堅強」？或者，對於那個一次次讓你失望、忽視你感受的人，你努力找藉口、合理化他的行為？

有時候，我們不是沒有感覺，而是太怕去面對自己的受傷。因為一旦承認被傷害，就意味著我們要開始處理那些我們不願碰觸的痛。

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