ツイート 一生体重をちょうど良く保つには 一生何かに取り組む必要がありますが、 習慣になってしまえば努力はいりません。 ■解説： なんらかのことに取り組んで、 「使うカロリー＞食べるカロリー」の状態を作ることで、 体重を … 続きを読む → The post ダイエットしたら、一生、体重をキープしましょう。 appeared first on 滋賀・南草津ダイエットカフェ・オーナー　パーソナル・ダイエット・コーチ 長山 寛.

ツイート あなたがダイエットに成功して理想的な体重、スタイル、 そして健康を手に入れたとして、 それをいつまでキープしたいですか？ また、どのようにしたらキープできると思いますか？ 追伸 気軽にコメントいただけると嬉しい … 続きを読む → The post あなたがダイエットに成功して理想的なスタイルと健康状態を一生キープする方法とは？ appeared first on 滋賀・南草津ダイエットカフェ・オーナー　パーソナル・ダイエット・コーチ 長山 寛.

ツイート ぼくは生まれた頃からアトピー性皮膚炎を発症し、約12年前にダイエットのために主として食生活を変えたことによってアトピーを改善することができ、薬もまったく使わなくてよくなりました。 しかしながら、約3年ぐらい前の … 続きを読む → The post アトピー性皮膚炎の本格治療に踏み切った経緯 appeared first on 滋賀・南草津ダイエットカフェ・オーナー　パーソナル・ダイエット・コーチ 長山 寛.

ツイート 先月のノブ横地さんのセミナーの懇親会で 向かいに座られた平野亘さんは、 プロのライフコーチ。 ビジネスから生き方まで、 質問を通じてその人の本音を引き出し、 より良い行動と成果に結びつけるのがお仕事です。 失礼 … 続きを読む → The post ライフコーチ 平野亘（ひらのわたる）さんのコーチングを受けました。 appeared first on 滋賀・南草津ダイエットカフェ・オーナー　パーソナル・ダイエット・コーチ 長山 寛.

ツイート まず最初に、今の体の状態、 つまり、体重や体調が良くないとしたら、 それはなぜそのようになっていますか？ 今の体重や体調、カラダの状態は、 今までの生活習慣の結果です。 ですから、ダイエットや筋肉をつけて増量し … 続きを読む → The post ダイエットをはじめようとする、あなたに、まず最初に知っておいて欲しいこととは？ appeared first on 滋賀・南草津ダイエットカフェ・オーナー　パーソナル・ダイエット・コーチ 長山 寛.