テレビで見て食べたいな！と思っていたプリンをやりたいことリストに書いていたことで、記憶に残っていて食べる事ができた！

雑誌で行きたいな！と思っていた場所をやりたいことリストに書いていたことで、外出する力が湧いてきた！

などなど。

大きな夢、やりたいことでなくてもいいので、週末にやりたいことをリストにしておくといいですよ。