#落ち込みチェックリスト
・睡眠は取れているか
・三食分栄養バランスの摂れた食事をしたか
・適度な運動はしているか
・脳、又は体を使いすぎていないか
(休憩は大事)
・月のものが近くないか
そしてコンビニでも良いから人か猫と会話をする