פרק #3 - ערך גליקמי וחשיבותו
מדד גליקמי / ערך גליקמי / אינדקס גליקמי - כלי להכרת סוגי הפחמימות שאנחנו אוכלים
ולהחליט מה טוב ומה פחות טוב לגופנו.
 
אתם מוזמנים לעשות לייק, לשתף, ולשלוח לי תגובות

פרק #4 - חילוף החומרים בגופנו וחשיבותו

ערוץ פודקאסט על הרזיה התנהגותית, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ומה שבינהם