ฒ.บุคคลตัวอย่างที่ควรยึดถือเป็นหลักในการปฏิบัติ ๓.&nbsp;ปฏิปทาท่านผู้เฒ่า ๒. นิพพิทาญาณ, สังขารุเปกขาญาณ

ฝึกจับลมหายใจแก้อารมณ์ฟุ้ง

โดย พระเดชพระคุณหลวงพ่อพระราชพรหมยาน วัดท่าซุง (ตามปฏิปทาของหลวงปู่ปาน โสนันโท วัดบางนมโค)