失敗やミスをしたり、うまくいかないことがあったりすると、「どうして私はこんなにダメなんだ」と自分を責めて、落ち込んでしまうことがありませんか？

しかし、何もかも全部がダメということはありません。

たいていの場合、問題のある部分はごく一部なのです。