今回は「サウナのうんちく」についてお話します。サウナのうんちく（サウナの効果）とサウナの探し方について深堀していきます。ととのうとは具体的にどのような状態なのか？サウナはどう探すのがいいのか？ぜひお聞きください。◎お便りはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Q4YQ7dVfjSYgEsodA◎ナレッジカフェのはしっこ公式X（旧twitter）https://twitter.com/_knowledge_cafe◎パーソナリティのXアカウントあさや：https://twitter.com/asayan_podcastあやせい：https://twitter.com/clm_artstd_pwao◎BGM曲名 『Air』作曲 RYU ITO　https://ryu110.com/