剖開自己，示範面對自己的不安與恐懼，面對了，就有機會搞定它。今天就亂聊吧 
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控制而非抑制心靈/ 一皮天下無難事的心靈練習

你是誰？你為何活著？怎麼活得自在？討論煩惱的來去，智慧的升起。
從禪宗、老子、莊子。克里希那穆、賽斯到佛陀四念處的雜談。

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