本日は木曜日！てなわけでマサルの日でーす♪今回のテーマは「ルーティン」朝起きてからの行動、身体をリセットするためのマイルール。慌ただしい毎日だからこそ、日々の行動を見つめ直すことも大事ですよね。みなさんはどんなルーティンがありますか。新年度だし、自分なりのルーティンを見つけていきましょう！配信日毎週　火・木　　　　５：００毎月　第２・４土　２０：００Voicy：https://voicy.jp/channel/1728Instagram：yuichiroube（UBE）・masama43（MASARU）※DMいただける方は是非「ラジオネーム」を添えてご連絡ください！！clubhouse：ube1987 （UBE）・masama43（MASARU）Mail：[email protected]Blog：https：//kyonan-basecamp.com/