近幾年也許是疫情的關係，讓人類開始停下來觀察內心，也開始越來越廣泛地關注靈性議題。其中像是「吸引力法則」和「顯化法則」的概念也常常被大家拿來討論。是不是只要很真心地想著某件事，宇宙就會把它帶來你面前呢？

去年遠流出版了一本書叫做《顯化效應：每天都能做的「注意力鍊金術」，讓你心想事成》，今天就來聊聊我們看了這本書的心得和大家分享。

1. 疫情到現在，人類整體的焦慮是上升的？
2. 心理學給你很多方法，但不會給你信念
3. 當你用「樂玩心」看事情，正向情緒就會擴散一點
4. 所信即所得：你是注意力的總和
5. 過度樂觀的時候多看點新聞？
6. 什麼是「建構擴展理論」？
7. 你生命中沒有放下的東西，會對你持續產生影響
8. 注意一下「什麼時候你的直覺很準？」
9. 什麼是EFT情緒取向治療？
10. 周志建的BEST療癒法
11. 感恩日記可以幫助你看到生活的小事
12. 遇到「黑洞雞雞」怎麼辦？？？

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