你有沒有過一種感覺，可能因為工作事情太多太忙，就開始對身邊的其他事物感到冷漠，不想關心。或是常常聽另一半或朋友的抱怨，有一天突然覺得厭倦了。注意！這可能就是「共情疲勞」！今天這集除了教你如何認知情緒和身體上的警訊，也要教你怎麼聊天！

1. 隨著年紀增長，你也不知不覺變得冷漠了嗎？
2. 工作生活的忙碌會導致共情疲勞？
3. 哪些職業需要付出高度關懷，最後很容易疲乏？
4. Skimmy「其實什麼都沒講」的敷衍式回話教學！
5. 男生女生聊天大不同，怎麼讓對方覺得有共感？
6. 如何發揮「反向同理心」？
7. 面對焦慮，如何觀察身體上的變化？
8. 如果發現講出平常不會講的話，思考是否感染了其他人的能量？
9. 你內在那個承接情緒的杯子現在幾分滿了呢？
10. 每天檢視生命中的三個血條，注意其中一條可能一輩子都不會補滿？

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