珍しく縄跳びが続いています。縄跳びするとヒップダウンするような気がするので最近はお尻やお腹を引き締めながら跳ぶようにしています。

加熱調理にナチュレオ #299

2024年7月以降
stand.fm 琴音のごはん
のみに配信させて頂くことになりました。
(配信のUP方法に変更があり、アナログ人間の私には対応が難しくなってしまいましたm(__)m)
長い間お聞き下さった皆さま本当にありがとうございます。
もしもご縁ありましたらstand.fmの方に遊びに来て下さい🌱

初めまして、琴音です。
乳がんステージ4になり元気に8年目の私が食べているものをシェアさせて頂いたり、日々の生活、思っていることなどを配信させて頂きます。
どうぞよろしくお願いします。