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有冇試過夜晚瞓唔着覺不斷重複諗同一個事件？ 然後不斷喺度諗自己點解做得咁差？令到自己好似成個生活停滯咗。 影響到自己唔能夠繼續行前落去。

今集我哋會同大家傾吓反芻性思考。 睇吓我哋係咪都有呢個小問題。 同埋到底呢一種反芻性嘅思考唔會帶嚟正面嘅影響？

一班主持：

Jack   https://www.instagram.com/imjack0301/

Kayan  https://www.instagram.com/kayan.nausicaa/

WingWing  https://www.instagram.com/wingwing0v0/

Terri  https://www.instagram.com/ter.rihaha/

阿謙 https://www.instagram.com/him_iamahhim/

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