膝蓋不要超過腳尖
Mark/Yen
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《健身肌哇哇》Lesson03 喘跟喘的差距有那麼一丁點大
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Posted Sep 29, 2021 at 3:00 pm.
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相較於跑步和腳踏車,我喜歡後者
既可以維持肌力增加肺活量,還能享受路上風景變化
近期目標是挑戰如來神掌路線
By Mark編
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