こちらは音声版です。noteでは、有料記事またはメンバーシップに加入いただくことで、「動画版」をご覧いただくことができます。音声を聴いて、視覚的にも確認したい！と思っていただけた方は、ぜひnoteの方をご確認ください。

▼noteの「動画版」記事はこちら
https://note.com/yotsuba_cafe/n/nbb3258721a7a

▼質問交流会などにも参加できる、
「のびやか四葉カフェ」のメンバーシップ詳細＆入会方法はこちら
https://note.com/yotsuba_cafe/n/ncb07abb09785

＃ポリヴェーガル理論　＃自律神経　＃背側迷走神経複合体　＃迷走神経＃ブレーキの神経　＃脳腸相関　＃うつ　＃対策