以前は年に何度も風邪で寝込んでいた私が2年くらい風邪をひかなくなったのは、簡単にできる食習慣のおかげかも
①白湯　②手作りヨーグルト＋乳酸菌　③スロージュース

白湯習慣に役立つサーモスポット
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腸内環境が整う乳酸菌
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スロージュースが自宅で気軽に飲める
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やっちーの心のコンパスルーム
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