※本放送も含め、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆

https://voicy.jp/channel/1374/all

2022年3月10日放送「☆222:赤ちゃんを整える？母乳の小話」

https://r.voicy.jp/BjwmYxnYK1a

小話ですみません(^^;母乳は究極の時間栄養学的食事？時間帯によって睡眠に関連するメラトニンやコルチゾールなどの分泌量が異なり(画像とチャプターリンク)、赤ちゃんの概日リズムを整える役割があるかも/そして母乳には赤ちゃん自身は消化できないはずのオリゴ糖が豊富。腸内細菌叢の形成に貢献しているとも言われるが、それだけ腸内細菌が人間の一生にとっていかに大切かを表しているようにも感じます。

https://www.nature.com/articles/s41390-019-0368-x