臨時回です。看護師セラピスト作田さん、再登場！11月1日（火）19：30～の「自律神経を整えるオンラインセミナー」開催を記念して、さくちゃんに「翌朝スッキリ起きれる入眠ポイント（自律神経が乱れるNGな寝かた）」「体がぽかぽかになる、湯船の浸かり方」などを聞いてきました。  

番組途中、作田さんに簡易カウンセリングをして貰ったら「ちえちゃん、寝てる『つもり』になってるかもよ？」と言われびっくりしたり（笑）。冷え性な人におすすめの湯船の浸かり方（血液がカラダ中にめぐり、短時間で、ぽかぽかになる足湯作戦）も教えて貰えたり。おもしろい回になりました＾＾。  

やっぱりキレイに健康になりたいですね。その方が、毎日が楽しくなりそうです。

番組内で話していた11月1日（火）19：30～の自律神経を整えるオンラインセミナーの詳細と参加方法はこちら：https://my142p.com/l/u/WUMdOneJygGPVAnq *開催直前まで受付予定です。

--

●番組へのお便りはこちら