京都マラソン2026に向けてフルマラソン完走を目指す初心者のかたへ初心者から京都マラソン2025を完走した私が実践した、確実に完走できる5ステップを徹底解説します。✅ 完全初心者向けステップバイステップガイド✅ 5つの具体的な行動計画✅ 各ステップの具体的な実践方法✅ 初心者が陥りやすい失敗とその対策✅ 6ヶ月の段階的トレーニングスケジュール✅ モチベーション維持の具体的な方法運動が苦手な方でも、この5ステップを踏めば確実にフルマラソンを完走できます。ステップ1：宣言の力を使うステップ2：2kmウォーキングからの即行動ステップ3：記録と共有の重要性ステップ4：proper equipmentの選び方ステップ5：目標設定とイメージトレーニングまとめ：5ステップ実践のポイント#フルマラソン#京都マラソン#マラソン初心者#ランニング初心者#マラソントレーニング#フルマラソン完走#市民ランナー#マラソン入門■パパスタ一度きりの人生を最大限に楽しみます9歳男児&7歳男児の父親をしつつ副業として毎日更新のブログ運営、毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。毎朝5時起きの朝活ガチ勢です▼ぜひチャンネル登録＆いいねをお願いします！https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1■BLOGhttps://www.papastablog.com/■SNS・Instagram：https://www.instagram.com/papastandard/・X：https://twitter.com/papasta7※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。■Podcast・standFM：https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f・Spotify：https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta【使用BGM】Sing dB Sugarさんに依頼していますhttps://coconala.com/users/3031949YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。#vlog #京都#kyoto#京都の生活#サラリーマン#パパスタ動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。-stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f