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大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请私信或去绿泡泡找我俩（guguseki or muggle-yuki），并注明——播客本期书籍：「40歳の壁をスルッと超える人生戦略」作 者：尾石晴一句话简介：一本不制造焦虑的40岁指南，帮助我们找到人生下半场的答案需要书籍内容摘要的小伙伴请自取～～https://docs.qq.com/aio/DTmpHWUVwRUJkSmpa?non-wiki=1&p=Wb3yFkrQfKh9zrqkwBp1qb00:00:09 四十不惑？四十而惑？00:08:03 书籍介绍：《轻松跨越40岁的人生策略》00:23:50 40岁焦虑分析00:30:10 核心概念：提出"自分业"（个人事业）概念，即打造个人生态00:45:56 准备步骤：分享启动个人事业的5个准备步骤，从目标语言化到战略性休整期00:55:25 实战策略01...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
