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大家好，这里是筱寻和seki，如果想要加入我们的社群，请加微信 guguseki or muggle-yuki，并注明——播客本月主题——拒绝职场PUA本期书籍——《我，准时下班1》作者：朱野归子书籍介绍（摘自豆瓣）今天的努力到此为止!同名人气日剧原作，重新审视加班问题、职权骚扰、女性职场困境，给你一个理由停止讨好，摆脱焦虑，取悦自己。我是时间轴00:13:44:别拿自己的健康开玩笑00:20:34:别拿升职自我PUA00:27:26:努力的态度能否弥补能力不足？00:41:11:加班时间限制的重要性00:48:04:日本的加班“潜规则”00:54:51:“准点下班”真的等于“不加班”吗01:01:50:社恐在日本职场的“社死瞬间”本月话题第二期节目是同名作品的第二部，咱们下期见～
