◆YouTube最新動画https://youtu.be/CLi5SrSO8cMここ数年の糖質制限ダイエットの流行により、「ご飯は太る」「糖質が多いから食べない方がいい」という考えが広まっています。でも、ちょっと待ってください。私たち日本人が何千年も主食としてきたご飯。本当に敵なのでしょうか？ブログ記事は、こちら https://lmc-health.com/carbohydrate◆公式LINEhttps://lin.ee/Sft6Rrp◆公式メルマガhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512◆もっと学びたいあなたへ・ウチカラ整体院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちらhttps://lmc-seitai.com/online/◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。◆三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/#健康#家庭の医学#中高年#体質改善---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402