【動画】変形性股関節症だけでなく、便秘までも改善https://youtu.be/zHrpzpJKAto?si=ssIP3dc4P-S4XIH8今回は、不眠とお酒の関係についてのお話しです。あなたの健康のヒントになればうれしいです。今日お話しする内容は、次の通り・ストレス解消は、お酒ではなく湯酸素運動で・寝酒でさらに睡眠の質が低下するぜひ最後までご覧いただけたら、うれしいです。◆noteの記事は、こちらhttps://note.com/ktakada/n/n685d67a1323b◆公式メルマガhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512◆もっと学びたいあなたへ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちらhttps://lmc-seitai.com/online/◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。◆三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/#健康#栄養#健康習慣#お酒#毎日配信---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402