今日からのお話は、40歳からのカンタン健康習慣そんなテーマでシリーズのお話しをしていきます。シリーズの1つ目は『目を閉じるだけでも身体を休める効果がある』そんな内容のお話ですあなたがもし『いつも眠たく、集中力も低下している』そんな状態なら、参考になる内容です。◆noteの記事は、こちらhttps://note.com/ktakada/n/n476c6fe51ae3◆公式メルマガhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512◆もっと学びたいあなたへ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちらhttps://lmc-seitai.com/online/◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。◆三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/#健康#栄養#腱鞘炎#しびれ#毎日配信---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402