椎間板ヘルニアは、腰や首の痛みやしびれなどの症状を引き起こす病気です。椎間板というクッションのようなものが、骨と骨の間から飛び出して神経を圧迫することで痛みが起こります。椎間板ヘルニアは、加齢や過度な負荷、姿勢の悪さなどが原因と言われています。そこで病院や整体などでは、その原因を改善すべく治療を行うのですが、なかなか改善されない方も多い。そこで今日は、いろいろな治療で良くならなかったあなたに向け、食事やサプリで改善する方法を紹介します。◆noteの記事は、こちらhttps://note.com/ktakada/n/nd6eebc1c33c1◆公式メルマガhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/239512◆もっと学びたいあなたへ・大人の健康学院（メンバーシップ）　900円/月詳細は、こちらhttps://lmc-seitai.com/online/◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。◆三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/#健康#栄養#椎間板ヘルニア#腰痛#毎日配信---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402