60歳をすぎたら、ある栄養素を積極的に摂るようにしましょう。ある栄養素とは？〇〇〇〇〇5文字の栄養素で、どんな言葉が入ると思いますか？今日は年齢を重ねるごとに意識したい栄養素について。その理由も含めくわしくお話していきます。ブログ記事は、こちらhttps://aoba-kenko.com/protein-4本の紹介https://amzn.to/3YoihrQ◆毎朝7時に健康をお届けします。・平日：健康に関するお話・水曜：朝ライブ・土曜：本の紹介・日曜：朗読※メンバーシップの詳細はこちら音声版https://stand.fm/episodes/638c5944e6673e90be918f57テキスト版https://aoba-kenko.com/online/◆トライアングル整体が生まれた理由それは、過労で倒れ、家族にも見放された40歳のあの日が、きっかけでした。。。https://lmc-seitai.com/philosophy/◆レター募集中健康に限らず、聞いてみたいことがありましたら、お気軽にレターを下さい。◆三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/#健康#栄養#睡眠#朝活#毎日配信---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402