食事を通して健康を考えるとき、私たちは『何を食べるか（食品・食材）』に目を向けがちです。実際わたしも、大人の健康教室の中では『〇〇を食べれば健康にいい』そんな話をいつもしています。この何を食べるか？と合わせて意識して欲しいとても。。。とても大切な視点について、今日はお話させて頂きます。◆放送内容毎朝月曜～金曜　健康に関するお話土曜日　　　本の紹介日曜日　　　雑談・2022年後半から、Live放送＆メンバーシップ開始予定。◆コンテンツ・三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/・Twitterhttps://twitter.com/takada_lmc#健康　#栄養　#整体　#食事　#健康習慣　#レター募集中 ＃朝活　#毎日更新　#毎日配信---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402