50代になると（50代でなくてもそうでうすが）気を付けたいのが『血糖値』血糖値というと、急上昇がよくない。それくらいのイメージかもしれませんが、全然ＯＫ。では、急上昇させないためにどうすれば？と聞かれたらどうしますか。そこで今回は『白い炭水化物に気をつけろ』そんなお話をしていきます。『朝が来るのが楽しみ』そんな人を増やしたい。こんな想いを持った整体院長が毎朝7時に健康のヒントをお届けします。◆チャンネルについて・収録放送は、毎朝7時にお届けします。・Live放送＆メンバーシップを2022年後半にスタート予定◆コンテンツ・三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/・YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCSGb8y_2UJxNqQr7DlmXSrA#健康　#健康法　#整体　#毎日更新　#毎日配信　#毎日投稿---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402