身体を若返らせるためには、空腹の時間を有効活用することが大切です。もしあなたが、毎日決まった時間に食事をしているのなら。身体を若返らせるのは難しいかもしれません。今回は、その理由をくわしく解説します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝心と身体が健康になる『ヒント』や『アイデア』を平日に毎日配信しています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・収録放送月曜日～金曜日のAM・Live放送夏頃からスタート予定です。日替わりでテーマを掲げ、現役の整体院長が心と身体が健康になれる情報を配信しています。ぜひお気軽に遊びに来ていただけるとうれしいです。コメントもお気軽にどうぞ。◆三軒茶屋あおば整体院https://lmc-seitai.com/◆経歴約15年間の営業職で極度の体調不良を経験し、そのあと整体の道へ。これまで約3万人の不調と真剣に向き合ってきました。現在は、東京都世田谷区で栄養学を取り入れた整体院を経営。年間約2,000名の方が来院いただいてます。◆著書・あきらめていた頭痛がウソのように消える◆Twitterhttps://twitter.com/takada_lmc#健康 #健康法 #栄養 #整体 #心と身体の健康 #健康習慣 #レター募集中 ＃食事---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5f55c4d16a9e5b17f7603402