第119課
你務必記得，要貢獻自己是非常非常困難的一件事，如果你一直未能欣賞自己，如果你一直未能愛護自己，如果你一直未能在自己身上投資，如果你基於社會所教育的受苦、犧牲與殉難之觀念而否定自己。你若沒有在自己身上投資，你很難自由地貢獻自己。這便是這些極其美妙的課程練習所要提供的初步教誨。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**