【本期嘉宾】

盐粒：一个偶尔也翻翻身的咸鱼。「藏身之所」节目主理人；全网可找@盐粒同学

【本期摘要】

简单介绍下过去的经历，最近都在忙什么；

都是因为什么原因失眠呢（胡思乱想型）；

失眠是一种病吗；

失眠了都会做些什么，有什么好玩的时刻分享；

据说听播客也是一种缓解失眠的办法；

都会使用什么产品/服务来缓解失眠的问题（好物分享）；

冥想、呼吸、禅定时刻漫谈；

怎么看待“晚睡任意起”的现象越来越严重；

失眠对你最大的影响；

老人小孩为啥少有睡眠相关的问题；

我们可以远离（接纳改善）失眠吗；

其他（祝大家睡个好觉）......

【关于东南西北】

人是万物的尺度。

和我们一起，听听不同人的故事。

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