你也跟主持人一樣因為怕熱量血糖爆表而不敢吃米飯嗎?

台灣可以說是澱粉和醬料天堂啊~但澱粉該怎麼吃才會健康呢?
想飲控的人該怎麼做才能達到飲食均衡又瘦身呢?
對米飯和麵食有疑慮的人千萬不要錯過這集啦
feat.科博特診所 劉博仁醫師

就要聽文齡的聊天
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開車聽、運動聽、做家事也聽
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