#47 サウナでととのえれば、ハイパフォーマーになれる

先日、大寒波の際、給湯器が凍結しお風呂が使えなくなりました。

その後、温泉施設に行って久しぶりにサウナに入ったのですがサウナ効果が半端ないです。

大好評の「医者が教えるサウナの教科書」も読んだので合わせてお話します。

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