生活在澳洲這一個多元文化的國家裏面，我們不時遇到衆多不同文化、語言及宗教背景的國民。如果我們能夠嘗試認識及欣賞他們的不同習俗，那麽的確有助增進國家的凝聚力。在今期的「澳洲定居指南」環節，我們試從營養學的角度理解不同的禁食方式，原來好處數不勝數。詳情請收聽宋慶勤的報道。