老いに刃向かうわけではないですが、
少しでも痛い思いをせずに、元気に過ごそう
…というねらいです。
先人の言う事は聞いておいた方がいいことも
ありますから。

※ライブ中にできるようだったら
スクワットやるようにしてます。
ぜひ、一緒にやりましょう☺️


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