今回は私の愛読書「健康づくり」から、抗酸化のお話です。■参照：健康体力作り事業財団「健康づくり」2025.9 No.569 ＜DATE BOX ＞「ビタミンC豊富な野菜や果物を摂取することで認知症の発症リスクが20%以上低下する」https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/index.html・🔹 初回パーソナルトレーニング体験初めての方限定！特別価格で受付中✨要予約 → https://is.gd/SM2AaX・🔹 ダイエット心理学（インナーチャイルドダイエット）2025年絶対痩せたいならメンタルから💓詳細 → https://is.gd/L0UbMU・🔹 潜在意識カウンセリング個別でしっかりカウンセリングして欲しい方詳細 → https://is.gd/6EG1il・🏋️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜HP → https://www.bodyvoice-japan.com/・#パーソナルトレーニング #学芸大学 #目黒 #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 #潜在意識 #ダイエット #健康---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3