今年3月に仕込んだお味噌を7月に開けた時のお話です。手作りのお味噌の味は格別です。お味噌作りの時の音声→https://anchor.fm/hiroscent/episodes/ep-esbsu5

[Live]胸を上げるカエルのポーズ(ウッターナ・マンドゥカ・アーサナ)

ヒロセント広美がお届けする「聴くヨガ」
ヨガで遊ぼう♪をコンセプトに「よがそび」と名付けました。
ヨガの基本は「心が快適で、体が安定していること」です。
「快適・安定」なら、何でもアリ♪の、よがあそび発信。
聴くことで心身がほんわか&リラックスしていただけたら嬉しいです。

・教室HP
http://www.hiroscent.com/