初めてヨガ教室に来て下さった方にいつも説明している内容を収録しました。ヨガを受けるにあたって知っていると理解が深まる内容です。

[ブログ]人生はクローバー？

ヒロセント広美がお届けする「聴くヨガ」
ヨガで遊ぼう♪をコンセプトに「よがそび」と名付けました。
ヨガの基本は「心が快適で、体が安定していること」です。
「快適・安定」なら、何でもアリ♪の、よがあそび発信。
聴くことで心身がほんわか&リラックスしていただけたら嬉しいです。

・教室HP
http://www.hiroscent.com/