安全感是一個心理學上的名詞，一個有安全感的人其實就是「可以在親密與獨立之間取得良好平衡的人」。這樣的人可以獨自做好自己的事情，不會因為獨處而感到寂寞；和他人相處時，也可以自在地展現自己。然而，安全感不是人人都能夠掌握，甚至很多人都缺乏這樣的安定感，就讓我們來聽聽花兒姊姊和小喆哥哥分享，該如何建立自己的安全感，並與此同時提供他人安全感吧！

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