恐慌症是一種心理症狀，通常源自於我們生活中的壓力，由於壓力和壓力造成的焦慮都是無形的，我們若是沒有及時察覺，並嘗試紓解的話，就很有可能在日積月累的情況下造成嚴重的後果。恐慌也可能來自過去不好的經驗，受過挫折、受過創傷的人更容易有恐慌的症狀發生。

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