緊張是人之常情，在緊張時，我們通常會呼吸急促或是心跳加快。它是我們為了應付外界刺激和困難的一種生理反應，我們可能會因為考試、上台講話，或是陌生環境而感到緊張，但小朋友要記得，只要我們鍛鍊自己的勇氣和自信心，一定可以成為一個大方勇敢的人唷！

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