自分の殻に閉じこもっている時にやりがちなこと。
自分を含め、本や漫画、ドキュメンタリーをみて感じました。


自分の事しかみえてない。そんな時は危険信号。
だからこそ、ちょっとしんどくなってきたなって思った時こそ

自分に対してしてくれたことを探して
〇〇してくれてありがとうという。

これを習慣化したらいいですね♩


そんな実体験を伴ったお話し。



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