孩子想學拳？還是你想學會保護自己？

本集邀請《中華民國實用防身術協會》理事長何孟霖，
聊聊學武的真正意義、如何選對教練與安全場館，
並分享他投入推廣防身術背後的動人故事。

⸻這集#女漢子練功房，從拳擊、泰拳到女子防身術，一起認識武術帶來的力量與尊嚴。

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