ここ数日の寒さにゲンナリ・・・と思ったら肌の乾燥が！！！！急激な乾燥で感じた恐怖。
2週間前に始めた尻トレの効果はいかに？
今年の目標残りの３つと近況について
 
知らぬ間にお尻...垂れてますよ！2022年は目指せプリケツ！ 
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貧血の治療を病院でしてみたら生活の質がめっちゃ向上した話

美容業界15年目のめんどくがり屋MANO（まーの）が「キレイになる最短距離は自分の本質を正しく知ることである」をテーマに様々なジャンルからそのヒントをお伝えするチャンネルです。シミやたるみ対策の美容医療、ホテルスパ、整体、アーユルヴェーダなどの体験シェア、ダイエットや運動、アラフォーからの女性ホルモンに関すること、美容と健康の枠にとらわれず "自分の本質を正しく知れる" ことをお話ししています。

メイクより基礎化粧品！外からより内から美容派。サプリも大好きだしスムージーもかれこれ10年近く飲んでます。健康法は色々試したいタイプですが、化粧品はコレ！と決めたらずっと同じものを使い続けるタイプです。

インド占星術とタロットの話もたまに出るよ。