ダイエット経過報告とセルフお灸にハマってる話お灸は最強のセルフケアかもしれない！私の場合は温めるお手入れがめちゃくちゃ身体にあっていて、よもぎ蒸しや酵素浴、もちろんお風呂も温めることで顕著に良い反応するのです。これ続けてみて不調改善したらめっちゃコスパいいかもー！！！！って話です。私が使ってるお灸（レギュラー）https://amzn.to/2TaEheiせんねん灸　公式ウェブサイトhttps://www.sennenq.co.jp/【関連放送】#144 久々のアーユルヴェーダでめっちゃデトックスできた話https://stand.fm/episodes/60e9acdb4a799e00075650e3#ダイエット#お灸#せんねん灸#セルフお灸MANOブログ美容のスパイスボックス【BEAUTY SPICE】 https://www.gogomano.com/MANOのセレクトショップ https://temite.jp/store/gogomano公式インスタ https://www.instagram.com/beauty_m.chan/ アーユルヴェーダのTwitterアカウントもよろしく〜 https://twitter.com/ma_ayurveda