今日は私も長く飲んでいるシャタバリっていうサプリ（ハーブ）をご紹介します。女性ホルモンを整えてくれるっていうアーユルヴェーダのハーブです。「100人の夫を持てると言われる女性のための強壮剤」と言われるシャタバリ（笑）実は男性にも良いです。万人に良い（悪い）食べ物はないあなたにとって良い（悪い）食べ物ががあるかどうかなので誰にでも効果があるわけではないけど、PMSや更年期などジョセホルモン系のお悩みがある方は是非お試しくださいませ。アーユルヴェーダ体質診断https://bit.ly/36L1veCシャタバリhttps://bit.ly/3pTQJdF鼻うがいについてはこちらhttps://bit.ly/3r2mC4r各ポッドキャスト、Stand.fmで同時配信中です。同じタイトルでやっているのでよかったら探してみてくださいねー#アーユルヴェーダ#シャタバリ#女性ホルモン#pms#更年期